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Musique et cerveau : les meilleurs genres pour stimuler l’intellect

Une simple variation de tempo ou de tonalité modifie l’activité électrique du cortex préfrontal. Les étudiants exposés à certains styles musicaux voient leur mémoire de travail fluctuer de manière mesurable, selon des études menées sur la plasticité cérébrale. Malgré une …

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Maladie de Raymond Reddington : révélation sur son état de santé

Comptez les retournements, multipliez les fausses pistes : Blacklist refuse la facilité et bouscule les certitudes, saison après saison. À chaque révélation sur l’un de ses personnages clés, l’équilibre de la série vacille, attisant conversations et théories jusque dans les …

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Comportements irritants pour un Poisson : comprendre leur sensibilité

En 2003, des chercheurs de l’université d’Édimbourg ont démontré que les poissons possèdent des nocicepteurs similaires à ceux des mammifères, capables de détecter des stimuli potentiellement douloureux. Pourtant, leur capacité à ressentir la douleur continue de susciter un débat scientifique …

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Activités idéales pour profiter de moments en solo

Quarante-sept pour cent des Français affirment savourer la solitude, selon une étude récente. Le chiffre surprend, à l’heure où l’hyperconnexion semble tout régir. Pourtant, la tendance s’affirme : s’accorder des moments en solo, loin des injonctions collectives, n’a rien d’un …

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Les bienfaits de l’activité puzzle pour les adultes

En 2020, les ventes de puzzles pour adultes ont bondi de 300 % dans plusieurs pays, selon les chiffres de la Fédération internationale du jouet. Contrairement à une idée reçue, leur pratique régulière ne relève pas seulement du loisir enfantin …

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Bienfaits de la danse sur le corps et son impact sur la santé

Pratiquer une activité physique modérée réduit le risque de maladies cardiovasculaires de 20 à 30 %. Pourtant, certaines disciplines associées au loisir ou à la culture dépassent ces résultats sur plusieurs plans. Les recommandations médicales récentes intègrent désormais des formes …

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Création d’un atelier personnel : étapes et conseils pratiques

Aucune méthode universelle ne garantit le succès d’un atelier. Même les plans les plus méticuleux se heurtent à des imprévus, à des dynamiques de groupe inattendues ou à des contraintes logistiques de dernière minute.

Pourtant, certaines étapes clés permettent de …

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