Musculation à 70 ans, des conseils adaptés pour progresser sereinement
À 70 ans, la synthèse protéique musculaire reste possible, bien que ralentie. Contrairement à une croyance répandue, la prise de masse musculaire n'est pas…
Une bonne communication familiale pour renforcer l’harmonie au quotidien
70 % des conflits familiaux naissent d'un simple malentendu ou d'un dialogue qui s'est égaré en chemin. Pourtant, un tiers des familles relègue les…
Gérer la solitude au quotidien et renforcer son bien-être durablement
L'isolement social prolongé multiplie par deux le risque de troubles dépressifs, selon l'Organisation mondiale de la santé. Pourtant, certaines personnes confrontées à la solitude…
Elle traite des dernières innovations et des dispositifs facilitant leur quotidien.
Voici le pays où Florent Pagny s’est installé pour vivre
Un artiste qui décide de changer de pays, ce n'est jamais une simple question de paperasse ou de déménagement. Florent Pagny, qui a longtemps…
Activités pour personnes âgées en EHPAD : idées et conseils pratiques
En France, la réglementation impose un projet d'animation individualisé pour chaque résident en EHPAD, sans pour autant fixer de liste d'activités obligatoires à proposer.…
Les puzzles, un allié insoupçonné pour le bien-être des adultes
En 2020, les ventes de puzzles pour adultes ont bondi de 300 % dans plusieurs pays, selon les chiffres de la Fédération internationale du…
Acteurs de théâtre : qui sont-ils et comment les reconnaître ?
En France, la qualification de comédien ne requiert aucun diplôme obligatoire, tandis que l'accès à certaines écoles nationales de théâtre demeure l'un des concours…
Meilleur instrument de musique pour senior de plus de 60 ans : conseils et astuces
L'apprentissage d'un instrument passé 60 ans n'exige ni virtuosité précoce ni mémoire infaillible. Les progrès neurologiques, même discrets, persistent bien au-delà de la retraite.…
Durée moyenne des réunions de club de lecture : combien de temps prévoir ?
Soixante, quatre-vingt-dix, cent vingt minutes : les réunions de club de lecture ne dépassent presque jamais ce seuil. Mais derrière cette moyenne se cachent…
Luminothérapie colorée : un soin efficace contre les taches de vieillesse
Les chiffres ne mentent pas toujours, surtout quand ils s'invitent là où on ne les attendait pas : dans le cabinet du dermatologue, la…
Conseils pour mieux dormir : éviter les réveils nocturnes
Le sommeil ne se laisse pas apprivoiser facilement. Le cycle humain, loin d'être linéaire, se découpe en séquences où les réveils impromptus attendent leur…
Les effets néfastes de rester assis dans un fauteuil inclinable : quelle influence sur la santé ?
Quarante-neuf minutes. C'est le temps moyen passé sans bouger dans un fauteuil inclinable, selon une enquête menée auprès de salariés en télétravail. Loin d'être…
Marcher ou monter les escaliers : avantages et comparaison des exercices
150 minutes hebdomadaires : l'Organisation mondiale de la santé ne formule pas une suggestion, mais bien un seuil pour éloigner les maladies chroniques. Monter…
Incontinence : Comment l’arrêter ? Traitements et conseils utiles à connaître
Une ordonnance, un traitement, des espoirs qui s'épuisent. Pour bien des patients, la médication s'acharne sur les fuites urinaires sans résultat flagrant. Les mois…
Ce qu’il faut savoir sur le temps de récupération après plusieurs extractions dentaires
La convalescence qui suit l'extraction de plusieurs dents ne se laisse pas dompter par une simple règle de trois. Même chez ceux que la…
Cadeaux mémorables pour homme de 70 ans : offrez des souvenirs impérissables
À 70 ans, le choix d'un cadeau ne répond plus aux mêmes codes qu'à 30 ou 50 ans. La valeur d'un présent ne se…
Viager rentable : Analyse pour investir sans se tromper
En France, près de 8 000 transactions en viager sont conclues chaque année, mais moins de 1 % du parc immobilier s'échange sous cette…
Rencontrer l’amour à 70 ans, conseils pratiques et nouvelles perspectives
En France, plus de 20 % des couples formés après 65 ans se rencontrent désormais en ligne, selon une étude de l'INSEE publiée en…
Besoin des personnes âgées : sujets de préoccupation et aspirations
Un tiers des personnes de plus de 75 ans déclarent ne pas disposer d'un entourage suffisant pour faire face aux difficultés du quotidien. Cette…
L’apport de Philia ADMR dans le développement de l’aide à domicile pour les seniors
2 000 interventions par semaine. C'est le volume impressionnant géré par Philia ADMR en 2023, sur fond de hausse des besoins de prise en…
L’actualité sans pause
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Prix pierre tombale France : coût moyen, guide & conseils !
1 500 euros d'un côté, 12 000 de l'autre : en France, la pierre tombale n'a jamais eu de prix fixe. La réglementation encadre,…
Idée cadeau grand-parent : offrez un abonnement surprise chaque mois !
Pourquoi choisir des idées de cadeaux pour les grands-parents qui créent du lien ? Offrir un cadeau grand parent qui renforce les liens familiaux…
Salaire pour la prise en charge d’un parent âgé : ce que vous devez savoir
En France, une allocation peut être accordée à un proche qui consacre du temps à l'accompagnement quotidien d'un parent âgé en perte d'autonomie, mais…
Droit au transport gratuit : critères et bénéficiaires éligibles
À première vue, le transport gratuit en Île-de-France ressemble à une chimère réservée à quelques élus. Pourtant, le droit à la mobilité, loin d'être…
Remboursement intégral de la kinésithérapie : est-ce possible ?
Un chiffre à retenir : 60 %. C'est le taux appliqué par l'Assurance Maladie sur les séances de kinésithérapie prescrites, mais ce pourcentage ne…
Calcul de l’APA à domicile : processus et méthodes à connaître
1 226 000. C'est le nombre de bénéficiaires de l'APA à domicile recensés en France fin 2023. Derrière ce chiffre massif, une réalité :…
Les obligations clés du tuteur face à ses responsabilités
Un tuteur ne navigue jamais en solitaire dans la gestion des biens d'un adulte protégé. La loi ne laisse aucune place à l'opacité :…
Habitation dans la maison parentale suite au décès : droits et procédures
Rester dans la maison de ses parents après leur disparition ne relève ni de l'évidence ni d'un simple droit acquis. La réalité successorale impose…
Semaine bleue 2025 : dates et programmation des événements intergénérationnels
Les chiffres ne mentent pas : la France compte aujourd'hui plus de 15 millions de personnes âgées de 60 ans et plus. Mais derrière…
Pass Paris Senior : tout savoir sur les avantages et l’obtention
Personne ne vous prévient que, passé un certain âge, même les lignes de métro semblent changer de configuration. Certaines personnes âgées résidant à Paris…
Téléassistance nouvelle génération : autonomie et sécurité renouvelées
Les solutions de téléassistance modernes et innovantes : une révolution pour les seniors La téléassistance nouvelle génération transforme profondément l'accompagnement des seniors à domicile.…
Rendre sa salle de bain plus sûre : conseils et méthodes indispensables
Chaque année, les chutes dans cet espace domestique représentent une part significative des accidents recensés à domicile. Malgré la présence de normes de sécurité,…
Comprendre les critères pour bénéficier de l’APA en 2025
Changer de département ne signifie pas forcément perdre son allocation : si la demande de transfert est faite dans les délais, les droits à…
Les meilleures options pour renforcer la sécurité de votre argent
Un chiffre brut, froid, et pourtant lourd de conséquences : en 2025, la garantie des dépôts bancaires ne dépasse plus 100 000 euros par…
Audika ou Amplifon : comment choisir selon leurs principales différences
Certains réseaux de centres auditifs n'appartiennent pas à des fabricants d'appareils, d'autres, s'y rattachent. Audika et Amplifon, leaders du marché français, affichent des modèles…
Les meilleurs facteurs pour un visage visiblement plus jeune
La génétique ne suffit pas à expliquer pourquoi certains visages conservent leur fraîcheur alors que d'autres marquent plus vite le passage du temps. Des…
Mal de dos : bien choisir sa voiture pour prévenir les douleurs
Près de 80 % des automobilistes déclarent avoir déjà ressenti des douleurs dorsales après un trajet, quelle que soit la durée du voyage. Pourtant,…
Frais de succession bancaire : évitez-les facilement avec nos conseils pratiques !
500 euros pour clôturer un compte, 300 de plus pour débloquer un livret : jusqu'ici, la disparition d'un proche s'accompagnait souvent d'une addition salée…
Risques pour les aidants : comment les prévenir et les gérer efficacement
Près d'un aidant sur deux estime que sa santé s'est dégradée depuis qu'il accompagne un proche, selon les dernières enquêtes nationales. La reconnaissance officielle…
Prendre soin de ses parents âgés : conseil et accompagnement à domicile
En France, près de deux millions de familles soutiennent un parent âgé dépendant, souvent sans avoir anticipé la complexité du parcours. La loi prévoit…
ADMR : Qui a le droit à ce service d’aide à domicile ?
Un salarié de l'ADMR ne peut pas intervenir chez son propre parent, même en cas de besoin urgent. Pourtant, chaque année, des milliers de…
Détecter une démence précoce : test rapide en 5 minutes
Certains oublis s'invitent sans prévenir et s'installent là où on ne les attend pas. Les trous de mémoire répétés ne s'expliquent pas toujours par…
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